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孕妈如果选择了错误的睡姿会影响胎儿的发育孕妈们注意了

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导读:

生过孩子的宝妈都深有体会,整个孕期最难忍受的不是前三个月的孕吐,而是最后三个月的睡不好。有些宝妈睡觉时只顾自己舒服,忽视了宝宝,影响到胎宝宝的发育,最后追悔莫及。

孕期准妈妈要注意自己的睡...

 


生过孩子的宝妈都深有体会,整个孕期最难忍受的不是前三个月的孕吐,而是最后三个月的睡不好。有些宝妈睡觉时只顾自己舒服,忽视了宝宝,影响到胎宝宝的发育,最后追悔莫及。

孕期准妈妈要注意自己的睡姿,错误的睡姿会影响宝宝的发育

准妈妈孕中期为什么要注意睡姿

妊娠初期胎盘还没有发育完成,是容易发生流产的时期,因此准妈妈在妊娠期要保持正确的姿势。然而踏入孕中期(即孕十三周到孕二十七周期间。)此时胎盘已经形成,胎儿相对进入了比较安全的阶段,这个阶段却是最容易被准妈妈所忽视。此时如果睡姿不正确,极易会引起准妈妈身体疲劳,甚至有损胎儿健康。

专家先容说,孕中期也分前半阶段、后半阶段。怀孕四个月的时候,子宫还没有从盆腔里出来,所以往往采用的体位和姿势是比较常见的。一般到了第五个月以后或者进入到28周以后,因为子宫逐渐增大了,肚子渐渐增大膨隆,重心前移,身体各部位受力方向也发生变化,其睡姿等均与怀孕前、孕早期不同,此时的睡姿活动会受到限制。

1、孕早期

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标签: 睡姿 胎儿 阶段 胎盘 孕期 宝宝



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